明目养生是通过练习武当采气归元功、外丹、吸收日月精华等方法来进行养生治疗先、后天高度近视眼，此种功法不仅能彻底有效快速的治疗近视眼，在此同时，还可以兼除百病，包括体内隐藏的各种未发重症和顽症等，无任何副作用和不良反应，愈后永不复发，且身体强壮，精神饱满，神采飞扬，增加和开发智慧，养颜、保健、延年益寿等，并有很强持续长久的防病功能，此种功法不论男、女、老、中、青、少、病者都可以练习，使之防病、祛病、养生、保健、益寿延年。
　　采气归元功，它是一种采纳大自然精华清纯之气入丹田，补充先天元气之不足，充实后天之精、气、神，它属一种`阴柔之气，再配合外丹和吸收日月精华等来发挥整体协同综合作用。
　     吸收日月精华，通过眼睛来吸收日月之精华入丹田，充实体内阳刚之气与阴柔之气的融合、加之外丹及本身之精、气、神对二者的强大辅助进行除邪扶正，引经安神，形成一种整体强大的先、后天精、气、神的阴阳平衡之气贯输到人体的各个脏腑及整体的细胞活动框纽，进行全面的补充体内机能来攻杀不利于身体正常生活的一切病菌和霉素进行全面的清理和排除掉，使身体各个系统和部位进入和保持正常健康的状态，这样近视眼和其它疾病也就随之消失和不复存在了，这是世界目前非常罕见的一种用多种功法配合治疗近视眼及其它重大疾病的强有力而又奇妙的方法，保您终身幸福健康长寿。
　　1986年春季在武当山紫霄宫有一位姓纪的师弟是江西省人，时年18岁，时值风华正茂时期，而他却整天叹息悲观为他那500多度的近视眼而忧伤，还经常暗自流泪，我看他实是可怜，就决定帮他治疗此病，于是，我就告诉他练习武当采气归元和服用外丹，吸收日月精华之方法，百日之后可彻底痊愈，他当时高兴极了，从此之后他每日依照功法坚持练习，结果百日将近就彻底痊愈了，面色白里透红，丰润饱满，身体强壮，双眼由原来的一线变的又大又圆的了，目光有神，视物十分清楚，通过视力表检测，双眼都在1 .6以上，自此他有无法形容的高兴，对他未来的生活及前途充满了无限美好的希望，他说：我很高兴来到了武当山道教，是武当山道教的高师兄拯救了我，对人生充满无限的希望。